Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
A chicken recipe you can use with Greek bread, pasta, salad or zucchini noodles.
Ingrediënten
Beschrijving
- Boil chicken and shred or place olive oil in a pan, dice the chicken and cook until no pink is left
- Add red pepper and garlic to the pan and cook for 3 to 5 minutes than add all other ingredients (except the cheese).
- Cook through until all hot and place either in or on bread, pasta or salad.
360 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
|
Суховата для пасты, но просто так оочень вкусно!
20 nov 12 door lid: Ixtra
|
This is literally the best thing i have ever eaten!!! I LOVE it!!!
|
|
Loved this recipe .. for me I just cut down by half on cheese and tripled spinach and didn't put over anything. Thank you so much for this it will be added to my meals.
01 dec 11 door lid: nrader
|
I made this last night and it was fabulous. Great recipe and easy to make.
18 aug 11 door lid: Mari029
|
Of course I love this, it can go with anything
28 okt 10 door lid: skinnygirl130
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
Gezond, natuurlijk gezoet en lekker.
|
Rijke, zachte en vezelrijke receptuur.
|
Romig, zacht en heerlijk.
|
Heerlijk, soepel en meelvrij recept.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 116 calorieën in een portie Spinach Chicken Pesto.
|
|
Calorieën Verdeling: 57% vet, 13% kolhy, 30% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
483 kj
6%
116 kcal
Vet
7,53g
11%
Verzadigd Vet
2,922g
15%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,013g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,57g
Koolhydraten
3,93g
2%
Suiker
1,38g
2%
Vezels
0,7g
Eiwitten
8,84g
18%
Zout
0,46g
8%
Cholesterol
18mg
Kalium
149mg
7%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (13%)
Vet (57%)
Eiwitten (30%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|