Smoothie Pomme Framboise Amande
Maaltijd type:
Snacks
Dranken
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
door lid: Ln H  Smoothie Pomme Framboise Amande
Un smoothie léger et vitaminé à base de fruits et de lait d'amande sans sucre ajouté, parfait pour un encas de milieu d'aprem.
Ingrediënten
Beschrijving
- Dans un mixeur ou un blender, ajouter la pomme épluchée et coupée en morceaux et la mixer. Ajouter les framboises et mixer à nouveau.
- Ajouter lait d'amande (pour un grand verre de smoothie, sinon mettre moins) et mixer.
- Servir le smoothie (éventuellement le passer avec une passette pour retirer les petits morceaux de fruits et les grains de framboises n'ayant pas été complètement mixés) et le mettre au frais pendant 10/15 minutes. Déguster.
42 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Excellent... Merci pour cette recette et bon courage pour la suite !
23 jul 17 door lid: Madhana
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Dranken
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Zo romig en heerlijk.
|
|
Lekker, makkelijk en gezond tussendoortje.
|
|
Romig, zacht en heerlijk.
|
|
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 154 calorieën in een portie Smoothie Pomme Framboise Amande.
|
|
Calorieën Verdeling: 34% vet, 59% kolhy, 7% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
644 kj
8%
154 kcal
Vet
6,07g
9%
Verzadigd Vet
0,935g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,025g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,161g
Koolhydraten
23,74g
9%
Suiker
12,57g
14%
Vezels
4,4g
Eiwitten
2,72g
5%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
43mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (59%)
Vet (34%)
Eiwitten (7%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|