Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
1 portie(s)
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Dranken
Ontbijt
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: patdnaseq

Hot Chocolate

Has your sweet tooth been hurting you lately? Here's another way to get your chocolate fix - guilt free.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. You will need 2 standard sized mugs (8-12 oz.) for this beverage which is easiest prepared using a microwave, although you could use a stovetop. Have a teaspoon ready for stirring.
  2. To one mug, add the dry ingredients: the Splenda (or equivalent substitute) and the cocoa, like Hershey's brand.
  3. Add the non-fat milk to the other mug. Place this mug in the microwave for about 1 1/2 minutes, or until the milk is very hot to touch (not quite boiling but not curdled).
  4. Pour milk into the mug with the dry ingredients. Stir vigorously. This will make the hot chocolate nice and frothy, with a good body (contributing to the illusion that you made it with a higher-fat milk).
  5. Taste your creation. If it is not sweet enough, cautiously add additional sweetener. If desired, add the vanilla extract, as well. Re-stir as needed.
182 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 

Beoordelingen 
Dairy is not allowed on Fat Flush
user vote
26 sep 07 door lid: weebeeme
Vorige 11 tot 11 van 11

     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Desserts Snacks Dranken Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: marmotje
Gezond, lekker en geen geraffineerde suikers toegevoegd.
door lid: Nessjeu
Heerlijk vochtig, geurig en licht zoet.
door lid: florencesw
Kan alleen worden gegeten of als vulling voor een sandwich.
door lid: ThomasT89
Knapperige, lekkere en koolhydraatarme snack.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 136 calorieën in een portie Hot Chocolate.
Calorieën Verdeling: 15% vet, 57% kolhy, 28% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
569 kj
7%
136 kcal
Vet
2,66g
4%
Verzadigd Vet
1,596g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,856g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,088g
Koolhydraten
23,61g
9%
Suiker
14,8g
16%
Vezels
5,4g
Eiwitten
11,58g
23%
Zout
0,33g
5%
Cholesterol
5mg
Kalium
659mg
33%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
van ADH*
(136 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (57%)
 
Vet (15%)
 
Eiwitten (28%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.