Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2012
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2482 kcal
|
Vet: 98,75g | Eiwit: 101,33g | Kolhy: 293,48g.
Ontbijt: Activia, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês, Café. Lunch: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Farofa Pronta, Ovo Mexido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Chocolate, Mini Kibe Cremily. meer...
|
|
2950 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Stilstaan - 4 uren, Stretching (Yoga) - 1 minuut, Rusten - 3 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|