Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2012
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2523 kcal
|
Vet: 65,27g | Eiwit: 110,84g | Kolhy: 375,65g.
Ontbijt: Activia, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Mamão, Café. Lunch: Farofa Pronta, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Longo, Cozido). Diner: Ovo Mexido, Feijão Vermelho, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Pastel de Carne. meer...
|
|
3270 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Volleybal - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 26 minuten, Rusten - 1 uur en 49 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|