Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2012
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2442 kcal
|
Vet: 58,07g | Eiwit: 74,61g | Kolhy: 408,80g.
Ontbijt: Suco de Uva, Mamão, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Pão Francês, Café. Lunch: Abóbora Amarela, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Macarrão, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Ovo Mexido, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Chocolate, Pão-de-Ló. meer...
|
|
3475 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|