Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2018
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
834 kcal
|
Vet: 23,65g | Eiwit: 46,04g | Kolhy: 110,80g.
Ontbijt: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе, 365 Дней Хлопья Овсяные. Lunch: Куриный Суп. Diner: Савушкин Продукт Творог 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Степ -Аэробика - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kcubaruk's Gewicht Geschiedenis
|