Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2018
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 41,06g | Eiwit: 131,86g | Kolhy: 117,39g.
Ontbijt: Pepino (Pelado), Clara de Huevo, Tia Lencha Machaca, Limón, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Lunch: Bistec de Res, Arroz a la Mexicana, Sopa de Verduras. Diner: Tecate Light, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. Snacks/Andere: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Orgain Organic Protein, Kellogg's Special K + Proteina. meer...
|
|
3969 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Roeien - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Manejar - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|