Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2018
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 75,63g | Eiwit: 170,67g | Kolhy: 165,15g.
Ontbijt: Pita Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Stonyfield Farm Organic Fat Free Plain Yogurt. Diner: Chicken Wing, Zucchini, Ground Beef (Cooked), White Rice, Spinach Salad. Snacks/Andere: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip, Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2463 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 17 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|