Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2018
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2507 kcal
|
Vet: 115,44g | Eiwit: 123,19g | Kolhy: 252,27g.
Ontbijt: Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Meijer Muenster Cheese Sliced, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Egg, Avocados. Lunch: Beef, White Rice (Long-Grain, Cooked). Diner: Reser's Homestyle Cole Slaw, Lean Ground Beef. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|