isa8.8's Logboek, 11 apr 18

Nutzt ihr Flohsamenschale?
Wie nutzt ihr diese?
111,9 kg Tot nu toe verloren: 7,1 kg.    Nog te gaan: 23,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 april 2018:
1583 kcal Vet: 51,22g | Eiwit: 95,69g | Kolhy: 187,70g.   Ontbijt: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Möhren, Kohlrabi, Salatgurke, Aldi Körniger Frischkäse, K-Classic Kochschinken, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot, Kräuterfrischkäse. Lunch: Granny Smith Äpfel. Diner: Aldi Salzstangen, Zucchini, Bratfett, Cheddar, Schlagsahne, Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Süßkartoffel, Ei. Snacks/Andere: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Milchkaffee. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
Meine Mutter macht morgens 1-2 TL in einen Activia Joghurt und isst den zum/nach dem Frühstück. 
11 apr 18 door lid: June87
Danke, June. Nutzt sie es zur Abnahme oder Verdauungsunterstützung? 
11 apr 18 door lid: isa8.8
Soweit ich weiß zur Verdauungsunterstützung 🤔 
12 apr 18 door lid: June87

     
 

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