|
Minggu ini lg pengen banget nyemil gorengan, pengen makan apa aja yg gk sehat😥 kenapa yah?? ada kah solusinya? mulut ini rasanya pengen ngunyah terus😥
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 42,76g | Eiwit: 83,80g | Kolhy: 160,22g.
Ontbijt: V-Soy Soya Bean Milk, Granola, Belvita Belvita Breakfast. Lunch: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Diner: Telur Rebus. Snacks/Andere: Risoles, Belvita Belvita Breakfast. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
pantang dengan air putihh..:D
11 apr 18 door lid: Arikaasmd
|
Air putih gk bisa dikunyah sih sayangnya😂
11 apr 18 door lid: gainmusclewithme
|
di alihin aja kak, misalnya kalo lagi pengen makan bolu gtu, coba buat bolu pisang. pake bahan dasar pisang sama Oat trus di panggang. itu enak juga loh kak
11 apr 18 door lid: NikmatulHilaliah
|
kwaci rasa green tea aja enak bangeet
11 apr 18 door lid: huang meyna
|
11 apr 18 door lid: likagrace
|
@Nikmatul: boleh minta resepnya gak mba?😅
11 apr 18 door lid: gainmusclewithme
|
@huang: beli dimananya yah kalo boleh tau?😅
11 apr 18 door lid: gainmusclewithme
|
@lika: iyaa akhirnya saya makan mba, tp cuma dikit aja yg penting gk penasaran😂
11 apr 18 door lid: gainmusclewithme
|
bantu jawab mb p@mutia di indomart ada mb klo g slh 16rb hrgnya
11 apr 18 door lid: evypahlewi
|
11 apr 18 door lid: huang meyna
|
aku yah makan aja, tapiii 1 aja. hahahahha,, sisa makan harianya yg clean, jadi gak terlalu pengaruh
11 apr 18 door lid: fannynurina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gainmusclewithme's Gewicht Geschiedenis
|