Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2018
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2829 kcal
|
Vet: 139,48g | Eiwit: 130,74g | Kolhy: 265,07g.
Ontbijt: Conad Pasticcini Albicocca Qualità Pasticcera, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata di Pomodori, Conad Insalata Classica, Pecorino, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pane Italiano. Snacks/Andere: Bottoli Torta Sbrisolona, Caffè Zuccherato, Kinder Maxi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|