Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2018
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 41,74g | Eiwit: 90,73g | Kolhy: 278,43g.
Ontbijt: Aldi Kochschinken, Mischbrot, Kaffee mit Milch, Mövenpick Erdbeermarmelade, Milfina Butter. Lunch: Farmer Studentenfutter Classic, Milbona Skyr Blaubeere, Weizenbrötchen, Banane, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. Diner: Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Haribo Pico-Balla, Mars Mars Minis. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|