|
етить колотить...... 2кг за день!😭😢
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 84,20g | Eiwit: 68,13g | Kolhy: 269,50g.
Ontbijt: Домашенька Творожная Масса 8%, Кулич Пасхальный, Домашенька Кефир 2,5%, Чернослив, Курага, Овсяная Крупа. Lunch: Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Сыр Российский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Diner: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Кекс с Изюмом, Яблоко, Главпродукт Варенье Земляничное, Василева Слобода Семена Белого Льна, Жареный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Творог 9%. Snacks/Andere: Мармелад, Бананы. meer...
|
|
4144 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Touwtje Springen - 15 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Crosstrainer - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 14 kg per week
|
 Reacties
и сьела я вчера за весь день
2 яйца.
доширак бульон только.
огурцы свежие
хлеб 100гр
куринная грудка тушенная с шампиньонами.
лимон.
яблоко 50гр.
кулич 64гр
сало 10гр.
и 12гр горького шоколада.
09 apr 18 door lid: helenmm93
|
Это вода от сала и куличика (углеводов много). Не переживайте
09 apr 18 door lid: popopo111
|
Спасибки, еще запор 2 день.
09 apr 18 door lid: helenmm93
|
Так тем более так что я бы вообще не переживала
09 apr 18 door lid: popopo111
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helenmm93's Gewicht Geschiedenis
|