|
昨晚去吃了12盎司的牛排+餐包（7:30前）
晚上還是去快走1小時
今早測不出氣酮
體重67.9
體脂肪34.7
內臟脂肪8
骨骼肌肉25
身體年齡52
基礎代謝1377
BMI 25.6
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 57,44g | Eiwit: 91,37g | Kolhy: 56,89g.
Lunch: 長豆, 小黃瓜, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 地瓜葉, 莧菜, 豆腐皮, 拿坡里 炸雞腿. Diner: 水煮蛋. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lillian556605's Gewicht Geschiedenis
|