Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 24,23g | Eiwit: 101,05g | Kolhy: 186,60g.
Ontbijt: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Neix Whey Protein. Lunch: Caracas Atun Desmenuzado al Natural, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Puré de Papa, Chorizo, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Milanesa de Pollo, Pan Blanco, Pan Blanco, Neix Whey Protein, Dulce de Leche, Tía Maruca Tostaditas de Arroz. meer...
|
|
2809 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Crossfit - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|