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Grâce à ma marche de hier ou au vélo elliptique de samedi
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64,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1616 kcal
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Vet: 59,59g | Eiwit: 100,44g | Kolhy: 176,08g.
Ontbijt: Yahourt YOU Vanille, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, Lipton Thé. Lunch: Garbure, Panzani Coquillettes, Carrefour Poireaux à la Crème, Lidl Cordon Bleu de Poulet. Diner: (Migros) Thon dans l'eau (en Conserve), Migros Yaourt Léger Nature, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Fraises, Banane. Snacks/Andere: Migros Chocolat Lait Frey, Migros Drink Choco de Léger, Eau (en Bouteille). meer...
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2106 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Afwassen - 5 minuten, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 6,3 kg per week
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 Reacties
C'est pas si mal mais ça me suffit pas. Faut que je continue à descendre et pas remonter.
09 apr 18 door lid: sterey
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Pourtant j'ai avalé une glace magnum et un coca light
09 apr 18 door lid: sterey
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sterey's Gewicht Geschiedenis
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