|
War mir irgendwie klar. :D
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 59,19g | Eiwit: 77,37g | Kolhy: 93,48g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Diner: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Senf Mittelscharf, Tomatenmark, Champignons I. Wahl, Scheiben, Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Zucchini, Onions, Red Sweet Pepper, Passierte Tomaten, Tomatoes, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: REWE Beste Wahl Schoko-Keks Minis. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Schön wenn man Klarheit hat!
09 apr 18 door lid: marcothebrain
|
Du sagst es, Marco.... Du sagst es! :)
09 apr 18 door lid: hisroyaldudeness
|
09 apr 18 door lid: suska16
|
Solange ein :-D dahinter ist, passt die Sache! 😉
09 apr 18 door lid: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hisroyaldudeness's Gewicht Geschiedenis
|