|
Вчера на прогулке мне удалось не сорваться и получить долгожданную награду-отвес)
День обещает быть тяжелым, я немного проворонила с подготовкой еды на весь день, буду импровизировать.
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 30,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
762 kcal
|
Vet: 18,39g | Eiwit: 68,93g | Kolhy: 140,95g.
Ontbijt: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сосиска Индейки, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Diner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мексиканская Смесь. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|