Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2012
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 68,50g | Eiwit: 85,37g | Kolhy: 136,91g.
Ontbijt: Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Tortilla, Mild Cheddar Cheese (Shredded), Egg Beaters - Original, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Lunch: Jalapeno Potato Chips, Albacore Tuna Sandwich (Regular). Snacks/Andere: Mixed Nuts. meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|