Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 97,80g | Eiwit: 188,88g | Kolhy: 68,43g.
Ontbijt: Pancakes No Carbs. Lunch: Olivenöl, Brokkoli, Optigal Pouletbrust. Diner: Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, Coop Kaltwasser Crevetten . Snacks/Andere: Alnatura Coco Drink Natur, Oh! Yoghurt Greek Style Nature, Migros Bio Tofu Nature, Sponser Whey Protein 94, Leinsamen. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|