Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2018
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 43,64g | Eiwit: 131,72g | Kolhy: 202,94g.
Ontbijt: Pisang, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Daging Sapi Panggang. Diner: Sari Roti Roti Gandum, Semangka, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Pisang, Sari Roti Roti Gandum, Carnivor Whey Protein Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idobagus's Gewicht Geschiedenis
|