Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2018
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 63,20g | Eiwit: 38,89g | Kolhy: 150,29g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kräuterfrischkäse, Mövenpick Erdbeermarmelade, Milfina Butter, Laugenbrötchen. Lunch: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Eierlikörkuchen, Käsekuchen. meer...
|
|
3235 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|