Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2018
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2324 kcal
|
Vet: 88,08g | Eiwit: 162,98g | Kolhy: 192,90g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Oatmeal. Lunch: Sushi Onigiri, Chicken Wing. Diner: Dream Dinners Lemon Chicken Piccata, Caesar Salad with Romaine, Red Baron Thin Crust - 5-Cheese Pizza. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Beer. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|