Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2018
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2947 kcal
|
Vet: 129,10g | Eiwit: 94,49g | Kolhy: 361,26g.
Ontbijt: Молоко, Start Мюсли Фруктовые с Мёдом. Lunch: Сыр Российский, Чай Несладкий, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Баба Шура Семечки Подсолнечные Жареные. Snacks/Andere: Киевхлеб Сухари Горчичные, ABK Batonio, Balocco Кекс с Изюмом и Цукатами из Цедры Апельсина, Coca-Cola Coca-Cola, Лимо Мороженое, Кулич Пасхальный, Чудо Йогурт Лесная Ягода, Яблоки, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Бащинский Сосиски Филейные, Овсяноблин. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Lenkafeyka's Gewicht Geschiedenis
|