Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2018
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2356 kcal
|
Vet: 92,39g | Eiwit: 191,56g | Kolhy: 154,71g.
Ontbijt: Oatmeal, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Broccoli, Salmon. Diner: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Spinach Salad, White Rice, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|