Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2018
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2003 kcal
|
Vet: 102,46g | Eiwit: 150,50g | Kolhy: 121,62g.
Ontbijt: Real Quality Geflügel Würstchen, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Gewürzgurken, Edeka Eiweißbrot. Lunch: Frisch Vital Menü Salat Caesar, Reinert Bärchen-Wurst, Eiweißbrot. Diner: Real Quality Geflügel Würstchen, Power System Protein Bar Dark Chocolate, Banane. Snacks/Andere: Nudeln (Gekocht), Zucchini, Penny Markt Chicken Döner. meer...
|
|
2962 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Gym (Turnen) - 5 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 7 uren, Bodypump - 1 uur, Cardio - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|