Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2018
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 72,65g | Eiwit: 65,42g | Kolhy: 161,49g.
Ontbijt: Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Binvezir Tam Yağlı İnek Peyniri - Ezine. Lunch: Brokoli Corbasi, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte. Diner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Doğanay Şalgam Suyu, Rakı, Baklava, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Samsung Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Optimums's Gewicht Geschiedenis
|