Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2018
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2661 kcal
|
Vet: 122,36g | Eiwit: 136,34g | Kolhy: 267,46g.
Ontbijt: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quillayes Queso Mozzarella, Las Aguilas Queso Fresco, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Palta, Tomates, Durazno, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Diner: Santa Isabel Queque Chocolate, Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Plátano, Danone Calán Probióticos. Snacks/Andere: Zuko Go Light. meer...
|
|
3226 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 22 minuten, Douchen - 17 minuten, Winkelen - 6 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 43 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Zitten - 1 uur en 28 minuten, Stilstaan - 4 uren en 49 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 14 minuten, Loopband - 6 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 54 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 26 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|