Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2018
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 50,74g | Eiwit: 164,89g | Kolhy: 182,71g.
Ontbijt: Pita Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Diner: Baked or Broiled Salmon, Broccoli, Spinach Salad, White Rice, Cumberland Gap Diced Ham. Snacks/Andere: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip, Red Table Wine. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|