|
ieri 4 marzo dieta gg off...Allenamento pesi
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3453 kcal
|
Vet: 46,16g | Eiwit: 195,44g | Kolhy: 566,19g.
Ontbijt: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Jaus Pane di Segale. Lunch: Ognidì Sfilacci di Bovino, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. Diner: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Coop Miele Millefiori, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Patate Crude. Snacks/Andere: Melinda Mela, Land Latte Scremato UHT, Scotti Riso Carnaroli, Banana, Milbona Skyr Mirtillo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salseroxpand's Gewicht Geschiedenis
|