|
Je stagne donc j’augmente mes calories journalière ... je suis vos conseilles ! En espérant que ça change et vite 😩
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 58,71g | Eiwit: 60,67g | Kolhy: 163,94g.
Ontbijt: Banane, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Banette Pain Complet, Auchan Comté, Salade Verte, Poireau Cuit, Herta Croque Monsieur, Vinaigrette. Diner: Auchan Comté, Banette Pain Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Velouté Nature, Oeuf, Poireau Cuit, Tomates, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Vinaigrette. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Accroches toi ! Tu ne fais pas tout ça pour rien, ça finira par payer !
05 apr 18 door lid: aj_andromy
|
@ aj_andromy Merci beaucoup pour tes encouragements j’en ai grand besoin !
05 apr 18 door lid: tristelle
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tristelle's Gewicht Geschiedenis
|