Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2012
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 64,76g | Eiwit: 109,37g | Kolhy: 205,24g.
Ontbijt: Tortilla, Mild Cheddar Cheese (Shredded), Egg Beaters - Original, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Lunch: Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Chunky Healthy Request Old Fashioned Vegetable Beef Soup. Diner: Fat Free Sweet Onion Sauce, 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki, Jalapeno Potato Chips. Snacks/Andere: Fat Free Sweet Onion Sauce, Special Dark Chocolate Bar Candies, Taco, Homemade Granola, Greek Style Yogurt (Voskos). meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|