Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2018
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 36,90g | Eiwit: 177,27g | Kolhy: 302,60g.
Lunch: Nalga, Puré de Papa, Batata, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Neix Whey Protein, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Cebollas. Diner: Nalga, Caracas Atun Desmenuzado al Natural, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dulce de Leche, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Dulce de Leche, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Naranjas, Ciruela, Morcilla, Nalga, Medialuna, Neix Whey Protein, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Cebollas, Batata. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|