|
I am doing this week three days of OMAD, until today, because I am going to have a little vacation this weekend since tomorrow, I still going to eat 16/8 but no counting calories
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 57,29g | Eiwit: 57,27g | Kolhy: 79,27g.
Diner: Hood Calorie Countdown Dairy Beverage 2% Reduced Fat, Bananas, Carrington Farms Coconut Oil & Ghee, Chicken Tostadas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
|
|
04 apr 18 door lid: John10251
|
Thanks, I know, that motivates me to not overeat this weekend, I am going to update my weight on Monday
04 apr 18 door lid: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Keilin_4's Gewicht Geschiedenis
|