Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 40,80g | Eiwit: 145,91g | Kolhy: 205,27g.
Ontbijt: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Fresh & Easy Turkey Avocado Sandwich. Diner: Broccoli, Spinach Salad, Baked or Broiled Salmon, White Rice. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|