Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2258 kcal
|
Vet: 115,23g | Eiwit: 186,12g | Kolhy: 119,08g.
Ontbijt: Birnen, Äpfel, Banane, Eiweißbrot. Lunch: Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot, Antipasti. Diner: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Edeka Eiweißbrot. meer...
|
|
2568 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 9 uren, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|