Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 144,91g | Eiwit: 40,74g | Kolhy: 35,17g.
Ontbijt: المصريه فلافل, بيضة مسلوقة, ميرو لبن بودر حالى الدسم, الخس, جبنة شيدر, زيت الزيتون المركز, الزيتون. Lunch: dangood قشطة قيمر, جبنة قريش (حلوم), زيت الزيتون المركز, جوز الهند, بذور السمسم الكامل المجففة. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
ashraf3259's Gewicht Geschiedenis
|