Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 24,78g | Eiwit: 47,02g | Kolhy: 215,23g.
Lunch: Kerang Kukus atau Rebus, Singkong, Semangka. Diner: Ikan Tongkol Goreng, Susu Kedelai, Singkong, Indomie Mi Goreng. Snacks/Andere: Tempe Goreng. meer...
|
|
1486 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maimuntarma's Gewicht Geschiedenis
|