|
Первый раз вписалась в бжу и наутро такой привес 😨 списываю на отек, вчера была тренировка и совсем неплотный ужин..но цифра все же немного шокирует)) может организм угрожает мне, чтобы сладкое не прекращала есть ? 😅
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 89,18g | Eiwit: 57,92g | Kolhy: 156,72g.
Ontbijt: МакКофе Кофе 3В1, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lunch: Магнит Салат Крабовый с Капустой. Diner: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем , Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер, Переяславль Плавленный Продукт Классический ДРУЖБА, Поджаренный Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andere: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Авокадо, Mentos Конфеты, Юг Руси Пирожок Песочный с Творожной Начинкой , Киндер Пингви. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
 Reacties
Я точно знаю,что теряю после тренировки,но взвешиваться лучше через день,а то и два.Так что,спокуха,паника- враг бойца.
04 apr 18 door lid: ИринаЛаскава
|
Спасибо)) думаю, через пару дней все будет в норме)
04 apr 18 door lid: kkitty_katty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kkitty_katty's Gewicht Geschiedenis
|