merkez valisi's Logboek, 04 apr 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
91,7 kg Tot nu toe verloren: 1,6 kg.    Nog te gaan: 22,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 april 2018:
1191 kcal Vet: 54,17g | Eiwit: 73,90g | Kolhy: 109,95g.   Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Sızma Zeytinyağı, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Kuşkonmaz. Diner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Doğanay Şalgam Suyu, Piyaz. Snacks/Andere: Zencefil, Tarçın, Zerdeçal, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Portakal, Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay. meer...
435 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,2 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Tebrikler 👍  
04 apr 18 door lid: serap_öğretmen73
Tşk ederim, az ama istikrarlı😊 
04 apr 18 door lid: merkez valisi
En önemli şey İstikrar doğru yoldasınız 👍 
04 apr 18 door lid: serap_öğretmen73

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


merkez valisi's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.