Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 54,17g | Eiwit: 73,90g | Kolhy: 109,95g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Sızma Zeytinyağı, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Kuşkonmaz. Diner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Doğanay Şalgam Suyu, Piyaz. Snacks/Andere: Zencefil, Tarçın, Zerdeçal, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Portakal, Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merkez valisi's Gewicht Geschiedenis
|