Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2018
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 37,60g | Eiwit: 77,49g | Kolhy: 168,82g.
Ontbijt: Aurora Suco de Uva Integral, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Isis Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Flormel Bolinha de Doce de Leite com Coco, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Ovo Cozido, Carne de Vaca Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Rosca de Polvilho. Snacks/Andere: Kero Coco Água de Coco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. meer...
|
|
1625 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafaellebenevides's Gewicht Geschiedenis
|