|
lost a few .5 oz. lmao.. woopeedooda! .. well at least its finally dropping ..
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
897 kcal
|
Vet: 54,48g | Eiwit: 81,90g | Kolhy: 23,53g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Fresh Pork Sausage, Spinach, Friendship Dairies Cottage Cheese, Egg. Lunch: Friendship Dairies Cottage Cheese, Spinach, Fresh Pork Sausage, Egg. Diner: Sour Cream, Lettuce, Calavo Avocado, Spinach, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets. meer...
|
|
3676 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 11 uren, Squats - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poison1vy's Gewicht Geschiedenis
|