Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2018
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 64,09g | Eiwit: 188,06g | Kolhy: 45,23g.
Ontbijt: M-Classic Kokosfett , Ei, Myprotein Impact Whey Protein, aha Milch Halbentrahmt. Lunch: Schnittlauch, Rinderlende (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Olivenöl. Diner: Alnatura Coco Drink Natur, Schnittlauch, Zitronensaft, Monini Olive Oil, Optigal Pouletbrust. Snacks/Andere: Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Myprotein Impact Whey Protein, Migros Skyr Vanille, Migros Beef Chips . meer...
|
|
2693 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|