|
71,7
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 41,35g | Eiwit: 61,76g | Kolhy: 163,62g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Sürülmelik Peynir. Lunch: Bezelye Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Andere: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Ayva, Ceviz, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Normal Kahve, Elma (Derisi Olmayan), Ayva. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kilovertuba's Gewicht Geschiedenis
|