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Feliz martess!!
Después de la semana santa aquí en Cataluña he subido casi 2kg, pero se bajará rápido. Tanta mona y comida de la mamma hace que suba la báscula hahahahha. Hoy para comer ensalada de espinacas con mozzarella fresca y pollo a la plancha con champiñones.
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73,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1066 kcal
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Vet: 29,38g | Eiwit: 46,35g | Kolhy: 143,03g.
Ontbijt: Président Rulo de Cabra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Panela. Lunch: Carrefour Gazpacho Suave. Diner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Batido Proteinas Isolada, Queso Edam. Snacks/Andere: Milka Choco Swing, Nespresso Café Capsulas, Panela, Hacendado Leche Entera, Panela, Nespresso Café Capsulas. meer...
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2403 kcal
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Activiteit:
Koken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur, Rusten - 11 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren en 41 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 7 kg per week
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