|
Lecker war es.
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 73,62g | Eiwit: 146,34g | Kolhy: 129,83g.
Ontbijt: Gewürzgurken, Birnen, Eiweißbrot, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, DM Leinsamen Geschrotet. Lunch: Antipasti, Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade. Diner: Hähnchenbrustfilet, Aldi Kräuterquark, Power System Protein Bar Dark Chocolate, Banane, REWE Eiweißbrot. Snacks/Andere: Berida 2 Forellen-Filets. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 9 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 14 kg per week
|
 Reacties
Sag ich auch ...die Tage nehmen und korrigieren ganz entspannt
03 apr 18 door lid: suska16
|
Ostern ist die reinste Schleckerei ;-)
03 apr 18 door lid: ernie mit nem B
|
Grüss Dich....dann starten wir mal wieder durch.
03 apr 18 door lid: Gemella2005
|
Moin Moin .Neustart.Ist angesagt.Hihihi
03 apr 18 door lid: willi Muehlenbaeumer
|
Klar. In paar Tagen soll besser werden. 😎 Viel Spass Euch!
03 apr 18 door lid: ly_orange
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|