Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2018
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 44,52g | Eiwit: 118,88g | Kolhy: 275,30g.
Ontbijt: Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Медовые, Молоко, Start Мюсли Фруктовые с Мёдом. Lunch: Яблоки, Жареное Яйцо без Жира, Афродита Лаваш, Огурец (с Кожурой), Яготинская Закваска, Ячневая Каша на Воде. Diner: Сухари, Запеченный Картофель, Нутрия, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Борщ Украинский. Snacks/Andere: Волошкове Поле Ряжанка, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Fitmax Slim Diet, Яблоки. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
|
Lenkafeyka's Gewicht Geschiedenis
|