Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2018
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 55,89g | Eiwit: 93,62g | Kolhy: 156,93g.
Ontbijt: Susamlı Simit, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Torku Bitter Çikolata, Yumurta Omleti, Sucuk. Lunch: Komposto, Sıcak ve Ekşi Çorba, Levrek. Diner: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Lavaş, Bat, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), M.Z. Ege Dürüm Çiğ Köfte. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sahocan's Gewicht Geschiedenis
|